A biológiai öregedést a kronológiaival ellentétben nem befolyásolja az idő, annál inkább a bőr egészsége, a sejtek önmegújító folyamatának intenzitása és a tartószövetek rugalmassága. S hogy milyen lesz a bőrünk húsz éves korunk után, sokban múlik az életmódunkon, táplálkozásunkon és a bőrápolási rutinunkon, illetve a kozmetikumokon, amiket használunk. Harmincévesen előfordulhat, hogy a bőrünk biológiai kora akár a negyvenöt évet is eléri, s ugyanígy megtörténhet éppen fordítva is. Hogy melyik valósul meg, azt egy kis odafigyeléssel minden korban befolyásolni tudjuk.

Húszévesen…

Ekkor nem csak mi magunk, de bőrünk is teljes virágzását éli – optimális kollagén- és elasztintermelés, tökéletes keringés és természetes sejtmegújulás jellemzi. Ebben a korban viszont gyakori a túlzott faggyútermelés, melynek hatására a bőr zsíros, esetenként pattanásos, aknés lehet. A hormonszint ingadozása, a túlzott napsugárzás, az éjszakázás, a gyorséttermi ételek és a stressz mind jelentősen siettetik az idő előtti öregedés jeleinek – ráncok, pigmentfoltok – kialakulását, s bár ekkor még mindezt nagyon távolinak érezzük és épp ezért nem is törődünk vele, mégis érdemes életmódunkra, szokásainkra már ebben a korban figyelnünk, s amik nem szolgálnak, kiiktatnunk.

A túlzott napsütés a ráncok idő előtti kialakulásában 90%-ban játszik szerepet. A napsugarak mélyen behatolnak a bőrbe és roncsolhatják a bőr rugalmasságáért és feszességéért felelős kollagénrostokat, melynek eredménye viszont csak 15-20 év múlva mutatkozik meg. Előfordulhat, hogy a bőr addigra emiatt veszíti el rugalmasságát, tágulnak ki a pórusok, ereszkednek meg a szövetek, jelennek meg a ráncok és a pigmentfoltok. Hogy mi a megoldás? Használj fényvédőt a strandon, nyaraláskor mindenképp, de ha süt a nap, a hosszabb városi sétáknál, parkban ücsörögve, biciklizés, futás közben is. Utóbbiak esetén vagy rövidebb strandolásokhoz ajánlom az antioxidáns hatású homoktövis-kivonatban gazdag Sunsol Bronz Napolajat. Ez a természetes fényvédő (6 faktoros) finom, selymes textúráját, és tápláló, ápoló tulajdonságait a szűz kókuszolajnak, avokádóolajnak köszönheti. Tettem bele még gerániumot, szantált az öregedésgátlásért és meggymagolajat, karotint – előbbi amellett, hogy hidratálja, regenerálja a bőrt, szintén kiváló antioxidáns.

Harmicévesen…

Ekkor már a múltban elkövetett „bűnök” szarkalábak, fakó arcbőr, szeplők és egyebek formájában mutatkozhat meg. A sejtmegújulási folyamat lelassul, ennek hatására az arc élettelenebbé válik, és helyenként száraz, hámló foltok alakulhatnak ki. A faggyúmirigyek kevésbé aktívak, ami tovább fokozza a bőr szárazságát, ugyanakkor a hormonszint intenzívebb ingadozása következtében akné is előfordulhat, például a ciklus ideje alatt.

Arcápolónak érdemes ilyenkor gazdagabb krémeket, olajokat választani, így pótolva a megfogyatkozott lipideket. Az Aromazen Ignisia arcolaj például kiváló a fakó, élettelen bőr ápolására, mert illóolajai felpezsdítik, sugárzóvá varázsolják, valósággal életet lehelnek bele. Kiegészítésként érdemes hetente kétszer radíroznod, hogy segíts a sejtmegújulási folyamatot.

Ebben a korban lényeges szempont, hogy meggátold a szabadgyökök képződését. Ezek a napsugárzás, légszennyezettség, és az egyes ételek hatására alakulnak ki a bőr mélyebb rétegeiben, roncsolják a sejteket, ezáltal a kötőszövetet, ami a bőr simaságának, rugalmasságának csökkenéséhez és a ráncok megjelenéséhez vezet. Erre az időszakra ajánlom a damaszkuszi rózsa és mirha illóolajában gazdag Rose de Luxe Arcolajat, mert regenerálja a sejteket, revitalizál és segít eltüntetni a fáradtság jeleit.

Ha lehet, kerüld a dohányfüstös helyeket, igyál sok vizet és fogyassz olyan antioxidáns hatású gyümölcsöket, mint az áfonya, eper, narancs, szilva vagy aszalt szilva és mazsola.

Negyven körül…

Bár ez az időszak nőiességünk egyik legszebb, legkiteljesedettebb korszaka, előfordulhat, hogy bőrünkön különböző problémákat tapasztalunk. Csökkenhet az ösztrogénszint, ami hatással van a kollagén- és elasztinrostokra és a bőr hidratáltságára is. Ennek eredményeként a ráncok mélyebbekké válnak, megjelenhetnek a pigmentfoltok, a bőr felszíne egyenetlenné válik. Ilyenkor érdemes kúraszerűen egy intenzív ápolóval kiegészítenünk megszokott bőrápolási rutinunkat.  A Hungarian Spring Elixír ekkor a legjobb választás. Ez a többek között A és E vitaminban gazdag csodás szérum fokozza a sejtmegújulási folyamatot, és regenerálja, táplálja a bőrt. Ebben a korban is sarkalatos pont a radírozás – ahogy múlnak az évek, lassabban képződnek új sejtek. Az elhalt hámsejtek felhalmozódásának köszönhetően az arcon száraz, hámló foltok jelenhetnek meg.

Mivel a faggyúmirigyek összezsugorodnak, a bőr szárazabbá válik és csökken az ellenállóképessége, melynek hatására megereszkedik – különösen az állkapocs területén. Építsünk be egy kis arctornát a mindennapjainkba – ez rendkívül hatékony a bőr megereszkedésének megakadályozásában. Egy kis grimaszolás, a száj nagyra nyitása és zárása, a szemöldök felhúzása és leengedése, ha rendszeresen és kitartóan végezzük, csodákra képesek. Érdemes több időt szentelnünk a testmozgásra is, mert a keringés idővel lelassul, azonban a mozgással segíthetjük a szervezet hatékonyabb oxigén-felhasználását.

És végül, lazítsunk! A stressz csak felgyorsítja az öregedési folyamatot, így lesznek a homlokunkon és a szánk körül elmélyült, „aggódó” ráncaink. A belső elégedettség, a mosoly letörli az éveket az arcunkról.